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Con mi preparador @orlandosantos ha sido de mucho conocimiento tanto en alimentación como en técnica de entrenamiento, qué con disciplina te facilita en alcanzar tus objetivos de una forma inteligente y sin perdida de tiempo. Siempre hay que acercarse a personas con la preparación y conocimientos sólidos en el tema para no afectar tu salud. Con Orlando puedes llevar un estilo de vida saludable con tus comidas preferidas hasta poder llegar a una competencia.

6 meses de diferencia, con base a una buena alimentación, disciplina y dando todo en cada entrenamiento. Con Orlando tengo atención y plan de alimentación personalizado de acuerdo a mis necesidades y objetivos.

Toda mi vida he hecho ejercicio aeróbico y el entrenamiento de pesas no lo tomaba muy en serio. Pero siempre quise subir mi peso pero de una forma controlada, nunca lo logré. Iba al gimnasio pero no entrenaba como debía, hasta que conocí a Orlando y me animé a contratar su famoso plan de alimentación y entrenamiento. A los pocos meses logré subir de peso, lo que nunca en la vida y la manera de hacer el entrenamiento de pesas me dejó en shock, todo el tiempo lo estuve haciendo mal, por eso no aumentaba y no lograba mis objetivos. Orlando y Valeria me han ayudado muchísimo, tanto en los ejercicios y lo emocional, siempre te echan porras y te meten puras ideas buenas en tu cabeza hasta que logres creértela. La idea no es que subas o bajes de peso si no que seas feliz con tu cuerpo, que disfrutes el proceso, el cambio físico y mental que tendrás, la pasión por mejorar tu calidad de vida y el amar llevar una vida fitness.

Siempre fui la niña flaquita, hasta hace algunos meses que tome la decisión de asesorarme por mi ahora nutricionista & coach Orlando Santos el cual me ha ayudado a transformar mi vida por completo, me enseño a comer sano, con mis alimentos favoritos, ya que no se trata de eliminarlos si no de saber cuánto y cómo comerlos, ahora me siento mejor con mi cuerpo y con mi mente.

Después de estar asistiendo con un nutriólogo durante 4 años logre bajar de peso considerablemente, mi siguiente objetivo era el desarrollo de masa muscular pero no lograba aumentar un gramo. Gracias a las recomendaciones conocí a Orlando Santos, al tener una consulta me contó lo que él hacía y sin pensarlo dos veces, me comprometí a probar su asesoría en cuanto a nutrición y entrenamiento. Orlando te exige un esfuerzo tremendo, te motiva y aparte de todo disfrutas el proceso. Ayuda a desarrollar disciplina, y convierte los ejercicios en algo especial día a día. Trabaja en tu aspecto físico pero también te apoya en lo psicológico, te hace creer en ti, en que puedes lograrlo, he logrado tener la mejor forma física de mi vida, disfrutando el proceso.