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“Después de 2 meses estando en una clínica donde me mataban de hambre, llegue a las manos de @Orlando Santos. 100% recomendado, dieta personalizada y super rica, casi llegando a mi cuarto mes, super contenta y motivada.”

YO solía ser insegura con mi cuerpo, no mostrarlo por miedo al que dirán. Así que decidí tomar el riesgo y empezar a hacer ejercicio; al principio era doloroso y cansado y lo sigue siendo jajajajaja. Pero siempre había alguien que me motivaba tanto en casa como en el gimnasio, me ayudo a hacer cambios físicos pero también emocionales y mentales… ¡Vamos por más cambios! Todo gracias al Coach Orlando Santos 100% recomendado.

Después de estar asistiendo con un nutriólogo durante 4 años logre bajar de peso considerablemente, mi siguiente objetivo era el desarrollo de masa muscular pero no lograba aumentar un gramo. Gracias a las recomendaciones conocí a Orlando Santos, al tener una consulta me contó lo que él hacía y sin pensarlo dos veces, me comprometí a probar su asesoría en cuanto a nutrición y entrenamiento. Orlando te exige un esfuerzo tremendo, te motiva y aparte de todo disfrutas el proceso. Ayuda a desarrollar disciplina, y convierte los ejercicios en algo especial día a día. Trabaja en tu aspecto físico pero también te apoya en lo psicológico, te hace creer en ti, en que puedes lograrlo, he logrado tener la mejor forma física de mi vida, disfrutando el proceso.

Me he animado a escribir esto para dar mi valoración personal sobre el programa de nutrición y entrenamiento de Orlando Santos. Había oído hablar del Coaching pero nadie me daba la confianza necesaria, hasta que vi los cambios de Orlando en el gimnasio donde entreno, y fue ahí donde me anime a hacerlo. La primer duda que se me vino a la cabeza es si realmente iba a recibir las herramientas necesarias que me sirvan y logren mis objetivos. Al fin y al cabo, ya con cierta experiencia entrenando 4 años aproximadamente tenemos la sensación de ya saberlo todo. Pero lo que me encontré fue una grata sorpresa, muchísima información valiosa sobre alimentación y entrenamiento y por qué tenemos que hacer las cosas de una u otra manera. Realmente esta metodología es muy diferente, me lleve una sorpresa positiva. Lo mejor de todo, es que él te ayuda a concentrarte en tus áreas de oportunidad y te concentres en mejorarlos. Súper recomendable

Orlando me dio muchísimos tips, técnicas, ideas muy funcionales para seguir con el enfoque de mi objetivo; siempre tiene las palabras precisas para impulsarme a dar un 100%, pero con el gran equipo y profesionalismo del nutriólogo te nace dar ese plus, pues realmente mi estilo de vida dio un giro de 180º. Desde que como sano y me ejercito me siento mejor con mi cuerpo y con mi mente, creo y siento que la comida es energía y alimentarnos de forma correcta es parte de quererse y cuidarse a uno mismo, ese es mi punto de vista. Espero seguir mejorando mis hábitos alimenticios poco a poco y poder aprender más sobre el tema del entrenamiento, porque es algo que me interesa muchísimo y creo que todos deberíamos informarnos.